Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
25 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden


Gerelateerde Workouts

Test
1 min 30 sec, Intens
T
2 minuten, Gemiddeld
Test
2 minuten, Beginner
HaHa
40 seconden, Gemiddeld
Hi
2 minuten, Gemiddeld
Work
7 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Gemiddeld 7 min  
The Bad Back Workout

The Bad Back Workout

Beginner 7 min  
Back  
Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Boxer

Cardio Boxer

Gemiddeld 15 min  
Shoulders   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Beginner 3 min  
Core   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën