Asd

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Barnabás Turi

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ab Chop Ups

Herhalingen tot falen

Set 2: 1 ronde

Ab Chop Ups

50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Ab Chop Ups

15 min 20 sec, Gemiddeld

Awesome

2 min 15 sec, Gemiddeld

Abs

10 min 40 sec, Gemiddeld

Abs

4 minuten, Gemiddeld

5 x abs supersets

4 min 35 sec, Gemiddeld

Abs

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Asd

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+