Abs

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Taylor Watson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Scissor Kicks

Herhalingen tot falen

Crunches

Herhalingen tot falen

Leg Raises

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Abs

4 minuten, Intens

Abs

3 minuten, Beginner

Abs

12 minuten, Gemiddeld

Abs

5 min 20 sec, Intens

Abs

7 min 55 sec, Intens

Abs

1 min 10 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio & Core Physical

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Treadmill Walk

Gemiddeld

45 min

Legs

Cardio Machine

Treadmill Run

Gemiddeld

10 min

Legs

Cardio Machine

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio & Core Physical

Quick Fitness Challenge

Total Arms & Abs!

Post-Workout Unwind

Treadmill Walk

Treadmill Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+