Gemiddelde Workout

Yoga

Gemiddeld Duration 23 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Maria Paula

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

3 minuten

Prisoner Squats

Prisoner Squats

3 minuten

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

5 minuten

4 minuten

3 minuten

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

5 min 36 sec, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

2 min 46 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Stretching the Yoga Way

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

Yoga

Gemiddeld

27 min

Yoga

Yoga for Athletes

Gemiddeld

25 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga

Beginner

35 min

Yoga

Balancing Flow

Gemiddeld

12 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam