Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Dehnprogramm nach dem Laufen und vor dem Turnen


Gerelateerde Workouts

Dehn-Workout 1
10 minuten, Beginner
Dehnen
10 minuten,
My Stretch
7 min 55 sec, Gemiddeld
ورزش
14 min 10 sec, Beginner
Stretch
6 min 45 sec, Beginner
Quick Stretch
5 min 5 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Therapeutical exercise

Therapeutical exercise

Beginner 23 min  
Upper Body   Wall, Dumbbell, Chair
Ausdauer plus HIIT Leicht Woche 1

Ausdauer plus HIIT Leicht Woche 1

Intens 45 min  
Legs  
Ausdauer plus HIIT Leicht Woche 2

Ausdauer plus HIIT Leicht Woche 2

Intens 59 min  
Legs  
Sonjas week 1 Intervall

Sonjas week 1 Intervall

Gemiddeld 35 min  
Legs  
Sonjas week 2 Intervall

Sonjas week 2 Intervall

Intens 26 min  
Legs  

Trainingscategorieën