Download in de App Store
Tags

Beschrijving

500m rower intervals 1:1 rest to work ratio


Gerelateerde Workouts

Row Intervals
20 minuten, Intens
Hiit
10 minuten, Intens
Interval Rowing
11 minuten, Gemiddeld
Long Duration Interval Training
31 minuten, Gemiddeld
Row: Short Intervals
13 min 20 sec, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio HIIT (30:60)

Cardio HIIT (30:60)

Intens 15 min  
Power 9 / March Madness (BMC) ☘

Power 9 / March Madness (BMC) ☘🌿👊💧

Intens 32 min  
Full Body   Bench
Dynamic Warmup

Dynamic Warmup

Gemiddeld 6 min  
Legs  
ETP Strength Week (10), Day 5:  Military Press, Delts And Biceps

ETP Strength Week (10), Day 5: Military Press, Delts And Biceps

Intens 42 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench
ETP Strength Week (12-20) HYPERTROPHY, DAY 1: Chest and Tricep

ETP Strength Week (12-20) HYPERTROPHY, DAY 1: Chest and Tricep

Intens 31 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
ETP Strength Week (12-20)HYPERTROPHY , Day 5:  Military Press, Delts And Biceps

ETP Strength Week (12-20)HYPERTROPHY , Day 5: Military Press, Delts And Biceps

Intens 45 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair, Pull Up Bar, Barbell

Trainingscategorieën