Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Stretch & Sooth

Beginner   9 minuten

Doelgebieden: Yoga

Sam Ward
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Sam Ward
Stretch & Sooth
Tags
Yoga Workouts
Beschrijving

Getting back to another casual routine. This simple yoga workout will be a starting step in your journey to a more peaceful you!

Exercises

Set 1: 1 ronde
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
45 seconden
Left Peaceful Warrior
Left Peaceful Warrior
30 seconden
Right Peaceful Warrior
Right Peaceful Warrior
30 seconden
Right Tree
Right Tree
30 seconden
Left Tree
Left Tree
30 seconden
Yoga Bridge
Yoga Bridge
45 seconden
Left Triangle
Left Triangle
30 seconden
Right Triangle
Right Triangle
30 seconden
Sage Pose
Sage Pose
1 minuut
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
45 seconden
Right Pigeon Leg
Right Pigeon Leg
30 seconden
Left Pigeon Leg
Left Pigeon Leg
30 seconden
Crow
Crow
45 seconden

Gerelateerde Workouts

Yoga
Yoga
14 minuten, Beginner
Yoga Flow
Yoga Flow
13 min 10 sec, Beginner
Yoga 1
Yoga 1
30 minuten, Gemiddeld
Beginners Yoga
Beginners Yoga
10 min 40 sec, Beginner
Simple Yoga
Simple Yoga
7 min 30 sec, Beginner
Relax
Relax
12 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

Beginner 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Intens 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Morning Shake Up

Morning Shake Up

Beginner 7 min  
Full Body   Resistance Band
☆Time To Gym... Its Nearly My Brothers Wedding☆

☆Time To Gym... Its Nearly My Brothers Wedding☆

5 sec  
Natural Wakeup

Natural Wakeup

Beginner 9 min  
Yoga  
Morning Flow!

Morning Flow!

Beginner 12 min  
Back  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis