Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
❤️ Maximaal (Zone 5)
45 seconden
15 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
45 seconden
15 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
45 seconden
15 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
45 seconden
15 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
45 seconden
15 seconden
15 seconden
45 seconden
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio
56 min 35 sec, Intens
Cardio
9 minuten, Intens
Cardio
30 minuten, Gemiddeld
Cardiooooo
8 min 40 sec, Gemiddeld
My Cardio
34 min 45 sec, Gemiddeld
Cardio
15 min 30 sec, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Total Body Circuit

Total Body Circuit

Intens 54 min  
Cardio 10, 20, 30

Cardio 10, 20, 30

Intens 30 min  
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Intens 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën