Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 minuten
Weerstand: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio
40 minuten, Gemiddeld
cardio
50 minuten, Beginner
Cardio
30 minuten, Gemiddeld
Cardio
36 minuten, Intens
Gym Cardio
40 minuten,
Cardio
50 min 30 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Be Like Water

Be Like Water

Gemiddeld 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Elbow Plank

Elbow Plank

Intens 60 sec  
Core   No Equipment
Morning WORKOUT

Morning WORKOUT

Gemiddeld 90 sec  
Core  
300 Pushup A Day

300 Pushup A Day

Intens 15 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën