Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Easy,Simple and Helpful for those people who are new to workout.Quick and Straight to your success of your workout.Do and be hopeful that you will get benefit from it.


Exercises

Set 1: 1 ronde
5 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden
30 seconden

Set 2: 2 rondes
30 seconden
30 seconden
5 herhalingen
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Quickie
2 min 8 sec, Beginner
Fit
8 minuten, Gemiddeld
Training
1 min 35 sec,
Work
6 min 1 sec, Beginner
Trial
1 min 30 sec, Beginner
Simple Exercise
8 min 30 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën