Gemiddelde Workout

Back Attack Lat Pull Down

Gemiddeld Duration 90 seconden

Doelgebieden: Arms, Back

Uitrusting: Strength Machine

Toegevoegd door Fredrik Hjelm

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

Cable Lat Pull Down

12 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Cable Lat Pull Down

10 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Mrs. Doubtfire - make me a woman

Mrs. Doubtfire - make me a woman

3 min 34 sec, Gemiddeld

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 min 31 sec, Gemiddeld

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sec, Intens

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

Power Systems Strength Equipment

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Workouts met dezelfde uitrusting

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 min 37 sec, Gemiddeld

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 min 26 sec, Gemiddeld

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 min 51 sec, Beginner

Saturday Nov 22

Saturday Nov 22

21 min 20 sec, Intens

Vibration Plate Workout - Abs

Vibration Plate Workout - Abs

12 min 17 sec, Gemiddeld

Gym Legs,calfs And Abs

Gym Legs,calfs And Abs

1 uur 2 min 54 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Fly

Gemiddeld

4 m 30 s

Chest

Dumbbell, Bench

Back 1

Gemiddeld

2 m 30 s

Back

Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine

Crosstrainer Interval

Gemiddeld

10 min

Incline Dumbbell Chest Press

Gemiddeld

3 min

Chest

Dumbbell, Bench

Leg Curls

Gemiddeld

30 sec

Legs

Strength Machine

Side

Beginner

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam