Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Barbell Workout

Intens   4 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Barbell, Bench, Pull Up Bar

Andrew Johnston
 		    Toegevoegd door Andrew Johnston
Barbell Workout
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
5 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
5 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
5 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
5 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
5 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
5 herhalingen

Set 4: 1 ronde
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
5 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
5 herhalingen

Set 5: 1 ronde
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
5 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Built by Barbell
Built by Barbell
16 minuten, Gemiddeld
Barbell
Barbell
5 minuten, Gemiddeld
Full Body Barbell
Full Body Barbell
25 min 33 sec, Intens
Workout B
Workout B
5 min 4 sec, Gemiddeld
Barbell 4x4
Barbell 4x4
7 minuten, Intens
Barbell Training
Barbell Training
3 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - mardi, samedi
Short 15' - mardi, samedi
17 min 9 sec, Gemiddeld
Short - samedi, mardi
Short - samedi, mardi
31 min 17 sec, Gemiddeld
Golden Six
Golden Six
46 min 40 sec, Gemiddeld
Ultimate Barbell
Ultimate Barbell
55 minuten, Intens
Strength and Size
Strength and Size
7 min 18 sec, Gemiddeld
Gym1,3,5
Gym1,3,5
1 uur 1 min 15 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis