Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Leg Workout

Gemiddeld   13 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Box or Step

Kela Solís
 		    Toegevoegd door Kela Solís
Leg Workout
Tags
Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Seal Jacks
Seal Jacks
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Squats
Squats
1 minuut
Walking Lunges
Walking Lunges
30 seconden
Walking Lunges
Walking Lunges
30 seconden
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Curtsy Lunge
Curtsy Lunge
1 minuut
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Traveling Ice Skaters
Traveling Ice Skaters
1 minuut
Bench Barbell Calf Raises
1 minuut
Bench Barbell Calf Raises
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Leg Workout
Leg Workout
3 min 20 sec, Gemiddeld
Leg Workout
Leg Workout
11 min 30 sec, Beginner
Leg Workout
Leg Workout
36 min 25 sec, Intens
Leg Workout
Leg Workout
38 min 36 sec, Intens
Leg Workout
Leg Workout
5 min 54 sec, Intens
Leg Day
Leg Day
36 min 45 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23
Quads, Glutes, And Calves 6/12/23
32 min 44 sec, Gemiddeld
Cross Fit Training
Cross Fit Training
53 min 50 sec, Intens
WOD James Giberson
WOD James Giberson
10 min 5 sec, Intens
Legs
Legs
7 min 16 sec, Gemiddeld
Cardio Blast #7
Cardio Blast #7
30 min 15 sec, Intens
Lower Body Boost Dec2018
Lower Body Boost Dec2018
20 min 19 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis