Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Leg Workout

Intens   39 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Chair, Box or Step

Jasper Jonson
 		    Toegevoegd door Jasper Jonson
Leg Workout
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Stoel Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
8 herhalingen
Rest
Rest
3 minuten

Set 2: 3 rondes
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
8 herhalingen
Rest
Rest
3 minuten

Set 3: 3 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
8 herhalingen
Rest
Rest
3 minuten

Set 4: 3 rondes
Box Jumps
Box Jumps
8 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Set 5: 3 rondes
Lateral Hops to Stabilization
Lateral Hops to Stabilization
8 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Leg Workout
Leg Workout
10 minuten, Intens
Leg Workout 1
Leg Workout 1
39 min 18 sec, Gemiddeld
Legs workout
Legs workout
15 min 48 sec, Intens
Legs
Legs
25 minuten, Gemiddeld
Legs 3
Legs 3
17 min 30 sec, Intens
Leg Workout
Leg Workout
19 min 54 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Legs For Days
Legs For Days
10 min 5 sec, Beginner
Challenge C
Challenge C
20 min 30 sec, Gemiddeld
Dimplez Workout
Dimplez Workout
24 min 13 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis