Gemiddelde Workout

Morning

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door S Kaushik

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Keep it going

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

5 minuten

5 minuten

Set 2: 1 ronde

1 minuut

5 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Mornings

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Spring Shed

Beginner

12 min

Legs

No Equipment

Morning

Gemiddeld

18 min

Core

Wall

morning

Intens

7 min

Lower Body

Morning

Intens

9 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam