Gemiddelde Workout

Morn.☀️

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ceren Tekerginer

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

You can do it in the mornings to stay in shape!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

30 seconden

Rotating Elbow Plank

Rotating Elbow Plank

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

Morning Or Evening

Morning Or Evening

4 min 40 sec, Beginner

19 min 30 sec, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

Morning Work Out

Morning Work Out

8 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Mornings

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

The 500 Squat Challenge!

Intens

22 min

Lower Body

Ultimate Core Control

Intens

30 min

Core

morning

Intens

7 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam