Gemiddelde Workout

Simple Exercises

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Nusaybah Khan

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Need to do👑👑👑👑

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuut

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

You Can Do It!!!

You Can Do It!!!

5 min 30 sec, Intens

15 minuten, Beginner

7 min 40 sec, Beginner

Do It Every day

Do It Every day

6 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Body Booster

Gemiddeld

22 min

Yoga

Exercise Mat

Lose Weight

Gemiddeld

20 min

Sexy Boobs

Beginner

3 min

Upper Body

Dumbbells

Thank-Full Body

Intens

12 min

Full Body

Exercise Mat

Ass Ass Ass

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Wall

Waist, Hip Dip, Bigger Hips

Intens

14 min

Core

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam