Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Quick start


Gerelateerde Workouts

Cable Lat Pull down
4 min 48 sec, Gemiddeld
Pull Down
3 min 45 sec, Gemiddeld
Pull Downs
4 min 30 sec, Gemiddeld
Lat Pulldown
3 minuten, Beginner
Pull
1 uur 23 min 56 sec, Intens
Lat PULLDOWNS (rs)
4 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Essentials off day
13 min 30 sec, Beginner
Leg Day
13 minuten, Gemiddeld
Back To Basics - Week 1
25 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

3-S Training Split (Day 2 - Legs)

3-S Training Split (Day 2 - Legs)

Intens 42 min  
Legs   Barbells, Strength Machine
#theDreadlift

#theDreadlift

Intens 30 min  
Lower Body   Barbells
Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)

Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)

Intens 1 u 19 m  
Legs   Chair, Barbell
LEGS - DEATH PHASE

LEGS - DEATH PHASE

Intens 8 min  
Lower Body   Dumbbell, Wall
Ph3: Legs Hypertrophy Day 6

Ph3: Legs Hypertrophy Day 6

Intens 24 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step

Trainingscategorieën