Intense Workout

Burn

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Alex Rainman

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Daily Routine

Exercises

Set 1: 5 rondes

30 seconden

10 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

15 seconden

Opposite Knee Mountain Climber

Opposite Knee Mountain Climber

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 min 50 sec, Intens

Full body, Fast burn

Full body, Fast burn

12 min 30 sec, Beginner

4 min 14 sec, Gemiddeld

4 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 56 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Happy New Legs!

Intens

12 min

Lower Body

No Equipment

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

8-pack Swimmer Abs

Intens

13 min

Core

Exercise Mat

Burn 2

Intens

13 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam