Intense Workout

Thursday

Intens Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Danielle Albers

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

30 seconden

1 minuut

15 seconden

30 seconden

1 minuut

40 seconden

30 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 min 1 sec, Beginner

10 min 14 sec, Gemiddeld

9 min 28 sec, Gemiddeld

9 min 38 sec, Gemiddeld

8 min 55 sec, Intens

10 min 2 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Don't Let Go!

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Harvard Health Warm-Up

Beginner

7 min

Back

Chair

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Wednesday

Intens

17 min

Full Body

HIIT Burn Fat Circuit #befitnext

Intens

23 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam