Cordes

Intens Duration 34 minuten

Toegevoegd door Charly Vialle

Beschrijving

45 min

Exercises

Set 1: 12 rondes

Cordes

2 minuten

Set 2: 10 rondes

Abdos

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Corda

4 min 30 sec, Gemiddeld

Corda

12 minuten, Beginner

CORDA

7 min 30 sec, Gemiddeld

Corda

3 minuten, Beginner

Corda

12 minuten, Beginner

Pular Corda

9 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

La Randour

Intens

40 min

Crossfit 1

Intens

1 uur

Crossfit Angie

Intens

31 min

Crossfit 300 Workout

Intens

7 min

Crossfit Chelsea

Gemiddeld

30 min

Crossfit Dev Ram

Intens

20 min

Cordes

45 min

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

La Randour

Crossfit 1

Crossfit Angie

Crossfit 300 Workout

Crossfit Chelsea

Crossfit Dev Ram

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+