La Randour

Intens Duration 40 minuten

Toegevoegd door Charly Vialle

Beschrijving

10 séries repos 1 min 30

Exercises

Set 1: 10 rondes

Tractions

1 minuut

Pompes

1 minuut

Dips

1 minuut

Abdos

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Hypertrophie 6semaines

1 uur 54 min, Intens

Strength

28 min 30 sec, Gemiddeld

Mercredi

15 minuten, Gemiddeld

Diari

14 min 10 sec, Beginner

Gym

13 minuten, Intens

Week-end

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lafay N4

Gemiddeld

1 uur

Crossfit 1

Intens

1 uur

Crossfit Angie

Intens

31 min

Cordes

Intens

34 min

Crossfit Chelsea

Gemiddeld

30 min

Crossfit Dev Ram

Intens

20 min

La Randour

10 séries repos 1 min 30

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lafay N4

Crossfit 1

Crossfit Angie

Cordes

Crossfit Chelsea

Crossfit Dev Ram

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+