Gemiddelde Workout

Friday

Gemiddeld Duration 1 u 14 m

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Strength Machine

Toegevoegd door Gabe Hagstrom

Tags

Volledige Gym Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Beschrijving

Legs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Running

Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Treadmill Running

10 minuten

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Licht

12 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Licht

10 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

4 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Zwaar

1 herhaling

3 minuten

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

3 minuten

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

3 minuten

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

3 minuten

Set 3: 3 rondes

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Zwaar

Barbell Stiff Legged Deadlift

5 herhalingen

3 minuten

Set 4: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

3 minuten

Set 5: 1 ronde

25 minuten

Gerelateerde Workouts

51 min 40 sec, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

42 min 7 sec, Intens

54 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

365 FEB & AUG : LEGS

365 FEB & AUG : LEGS

26 min 40 sec, Intens

Wednesday: Legs GVT

Wednesday: Legs GVT

52 min 30 sec, Intens

Thursday Legs 2

Thursday Legs 2

15 min 22 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

March 9 10pm Good Life

March 9 10pm Good Life

23 minuten, Gemiddeld

24 min 45 sec, Beginner