Gemiddelde Workout

Abs & Core

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Tanarra Attfield

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

20 herhalingen

Mountain Climbers

❤️ Matig (Zone 2)

Mountain Climbers

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

14 min 15 sec, Intens

18 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

26 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Dumbbell Full Body Workout

Intens

14 min

Walking

Beginner

20 min

Lower Body 1

Gemiddeld

4 min

No Spanks

Gemiddeld

9 min

Lower Body

No Equipment

Calisthenics Exercises

Gemiddeld

4 m 30 s

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam