Mountain Tops

Gemiddeld Duration 26 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Claire Macdowel

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

1 minuut

Set 3: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

20 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Mountain Clim

8 min 10 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten,

3 minuten,

12 minuten, Beginner

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monthly Army Fit Test

Intens

22 min

Core

No Equipment

Shoulder Ripper

Intens

20 min

Cardio 10, 20, 30

Intens

30 min

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Boxing Gold

Gemiddeld

18 min

Shoulders

No Equipment

Mountain Tops

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monthly Army Fit Test

Shoulder Ripper

Cardio 10, 20, 30

Total 10 Body

Push HIIT Up

Boxing Gold

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+