Intense Workout

Core

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Hendri Jaya

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

Mountain Climbers

❤️ Matig (Zone 2)

Mountain Climbers

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Beginner

3 min 20 sec, Gemiddeld

28 min 45 sec, Gemiddeld

11 min 15 sec, Gemiddeld

7 min 55 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunch Me!!!!!

Intens

13 min

Chest and abs

Intens

7 min

The CORE

Gemiddeld

6 min

Intense Core

Intens

6 min

Core

Oh Great. It's Morning Again? Grrrr.... Sun Salutation.

Beginner

9 min

Yoga

🔥🌀 ROLL OUT🌀🔥! { 60 Ab Wheels* Short Version} 🌟 HS

Intens

8 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam