Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

W4 - Thursday

W4 - Thursday

4 min  
Legs   Jump Rope
W1 - Wednesday

W1 - Wednesday

25 min  
Legs  
W2 - Tuesday

W2 - Tuesday

21 min  
Upper Body   Stability Ball
W2 - Wednesday

W2 - Wednesday

Intens 17 min  
Shoulders   Medicine Ball, Stability Ball
W3 - Tuesday

W3 - Tuesday

33 min  
W3 - Saturday

W3 - Saturday

25 min  
Back   Pull Up Bar

Trainingscategorieën