Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AJ Day4

AJ Day4

Beginner 15 min  
Core  
Sprints

Sprints

7 min  
Core 1

Core 1

Beginner 15 min  
Core  
Ajm2

Ajm2

Beginner 18 min  
Core  
Sprint/jog

Sprint/jog

Gemiddeld 12 min  
Y

Y

7 min  
Yoga  

Trainingscategorieën