Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Sprint
23 minuten, Gemiddeld
Sprints
16 min 20 sec, Intens
Sprint Jog
14 minuten, Intens
Sprints
10 minuten,
Sprints
11 min 40 sec, Intens
I sprint(V U)
3 min 45 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AJ Day4

AJ Day4

Beginner 15 min  
Core  
Sprints

Sprints

7 min  
Core 1

Core 1

Beginner 15 min  
Core  
Core 2

Core 2

Beginner 15 min  
Core  
Ajm2

Ajm2

Beginner 18 min  
Core  
Sprints

Sprints

13 min  
Legs  

Trainingscategorieën