Gemiddelde Workout

Tricep Pushups

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Gary 🐺🐺

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sec, Intens

How We Make Our YouTube Videos

How We Make Our YouTube Videos

3 min 2 sec, Gemiddeld

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sec, Intens

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

Kick Throughs For Beginners!

Kick Throughs For Beginners!

1 min 52 sec, Gemiddeld

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Biceps

Intens

4 min

Warm Down

Beginner

3 min

Legs

Oblique crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

Dumbbell Rear Lateral Raises

Gemiddeld

60 sec

Chest

Dumbbells

Hang

Gemiddeld

60 sec

Arms

Pull Up Bar

Cardio Abs

Gemiddeld

14 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam