Pushups

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Robert Wintermute

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

Herhalingen tot falen

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

Herhalingen tot falen

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

Herhalingen tot falen

Set 4: 1 ronde

Push-Ups

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

4 min 24 sec,

3 minuten, Gemiddeld

4 min 21 sec, Gemiddeld

Push Ups

1 min 48 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+