Lunges

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Robert Wintermute

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lunges

Herhalingen tot falen

Set 2: 1 ronde

Lunges

Herhalingen tot falen

Set 3: 1 ronde

Lunges

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Lunges

3 min 30 sec, Gemiddeld

Lunges

1 min 30 sec,

LUNGES

3 min 20 sec, Beginner

Lunges

2 min 12 sec, Beginner

Legs

21 min 5 sec, Intens

Legs 3-5

26 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

❥ Lateral Leg Lifts ❥

Intens

2 min

Legs

Chair

Biceps & Triceps **V

Intens

16 min

Strong Runner

Intens

28 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Triceps at home

Gemiddeld

18 min

Arms

Dumbbell, Bench

Band Legs

Intens

18 min

Lower Body

Resistance Band

Lunges

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

❥ Lateral Leg Lifts ❥

Biceps & Triceps **V

Strong Runner

Triceps at home

Band Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+