Beginner Workout

Evening Workout

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Zero Shadow

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 herhalingen

10 seconden

30 herhalingen

10 seconden

20 seconden

10 seconden

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Beginner

4 min 30 sec, Beginner

Daily Workout Works For Me

Daily Workout Works For Me

8 min 30 sec, Beginner

4 min 45 sec, Beginner

4 min 15 sec, Beginner

Warm-up!!! Right Now

Warm-up!!! Right Now

4 min 5 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Quick Morning Workout

Beginner

3 m 30 s

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Evening Workout

Gemiddeld

7 min

Core

Quick Weightloss Workout

Beginner

2 m 30 s

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam