Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
7 minuten
Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
4 minuten
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
7 minuten
Helling: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
4 minuten


Gerelateerde Workouts

1st
35 minuten, Gemiddeld
Light Cardio
30 minuten, Beginner
24 Hour
50 minuten, Gemiddeld
1 Day
55 minuten, Gemiddeld
Gym
21 minuten, Gemiddeld
Cycling
35 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Back Day

Back Day

Gemiddeld 15 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Alt brick

Alt brick

Intens 32 min  
Legs   Cardio Machine
Multi-Brick Gym Session

Multi-Brick Gym Session

Intens 56 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën