Intense Workout

Full Core

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Sam S.

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Double Crunches

Double Crunches

1 min 30 sec

20 seconden

1 min 30 sec

20 seconden

1 min 30 sec

20 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

17 min 45 sec, Intens

10 min 30 sec, Intens

4 min 30 sec, Intens

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Arm Work Outs

Gemiddeld

16 min

Dip N PULL Build (Jcg)

Intens

5 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbell

Hot Zone| Rudy

Intens

15 min

Legs

No Equipment

20 Min Moderate Walking♦️

Gemiddeld

20 min

Legs

No Equipment

No Flab Arms💙

Beginner

3 m 30 s

Upper Body

Dumbbells

Core HIIT - Tabata

Gemiddeld

4 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam