Gemiddelde Workout

Lower Body

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Dumbbell

Toegevoegd door Aline Guarini

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

With emphasis on legs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Back Loaded Squats

12 herhalingen

Gewichten: Licht

10 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

15 herhalingen

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Stiff Legged Deadlift

15 herhalingen

Barbell Step Ups

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Step Ups

10 herhalingen

Weighted Sumo Squats

Gewichten: Gemiddeld

Weighted Sumo Squats

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

40 seconden, Gemiddeld

6 min 23 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 min 23 sec, Intens