Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Tue - Chest & Back
4 min 36 sec, Intens
Chest & Back
2 min 40 sec, Intens
Tuesday
2 min 36 sec, Gemiddeld
chest/ Back
12 min 57 sec, Intens
Chest And Back
3 min 50 sec, Intens
Monday - Chest & Tricep
3 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - mardi, samedi
17 min 9 sec, Gemiddeld
Short - samedi, mardi
31 min 17 sec, Gemiddeld
Golden Six
46 min 40 sec, Gemiddeld
Ultimate Barbell
55 minuten, Intens
Strength and Size
7 min 18 sec, Gemiddeld
Gym1,3,5
1 uur 1 min 15 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Cordio

Cordio

Gemiddeld 20 min  
Core   Exercise Mat
Four by Four

Four by Four

Gemiddeld 9 min  
Upper Body   Dumbbells
Cardio Conditioning

Cardio Conditioning

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Tuesday - Legs

Tuesday - Legs

Gemiddeld 11 min  
Lower Body   Chair, Barbell, Stability Ball, Dumbbell
Fast Track 6 Pack Day - 3

Fast Track 6 Pack Day - 3

Intens 25 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Strength Machine, Kettlebell

Trainingscategorieën