Beginner Workout

Yoga

Beginner Duration 19 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Bobbijean Standley

Tags

Beschrijving

Me time

Exercises

Set 1: 1 ronde

Balancing Stick

Balancing Stick

10 seconden

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

1 minuut

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minuut

1 minuut

3 minuten

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

2 minuten

3 minuten

2 minuten

3 minuten

3 minuten

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Beginner

2 min 30 sec, Beginner

22 minuten, Beginner

Yoga And Others

Yoga And Others

11 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 35 sec, Beginner

11 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga Set for Beginners by Dato

Gemiddeld

40 min

Core

Wall

Beginner Yoga

Beginner

8 min

Yoga

Yoga For Complete Beginners

Beginner

15 min

Yoga

Yoga

Beginner

12 min

Yoga

Beginners Yoga

Beginner

14 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam