Beginner Workout

Yoga Basic

Beginner Duration 22 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Emily Alexander

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Basic Yogic Breath

Basic Yogic Breath

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minuut

4 minuten

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

10 minuten

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minuut

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minuut

Balancing Stick

Balancing Stick

1 minuut

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Beginner

12 minuten, Beginner

11 minuten, Beginner

6 min 35 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm-up/ Cool Down Light Workout

Beginner

7 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Butt Day

Gemiddeld

28 min

Legs

Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Resistance Band, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam