Walk

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Abhijeet Wakkar

Walking

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

Walking

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Walk

30 minuten, Gemiddeld

Walking

2 minuten, Beginner

Walk & Jog

30 minuten, Gemiddeld

Walk

33 minuten, Gemiddeld

Walk/jog

11 minuten, Beginner

Walking 1h

1 uur 5 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Situps

Beginner

60 sec

Walk

Gemiddeld

10 min

6 Minutes To 6 Pack Abs #2

Intens

6 min

Core

Exercise Mat, Medicine Ball

Yoga - Kapalbhati

Intens

5 min

Walk

Walking

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

Situps

Walk

6 Minutes To 6 Pack Abs #2

Yoga - Kapalbhati

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+