diamond push ups

Duration 3 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Jerry Morfin

Exercises

Set 1: 2 rondes

5 herhalingen

8 seconden

15 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Diamond push ups(V U)

2 min 30 sec, Intens

2 min 7 sec,

4 minuten, Intens

5 min 35 sec, Intens

2 min 30 sec, Beginner

Pushup Challenge

11 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicycle Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Right Oblique Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

back to it

Gemiddeld

8 min

Core

Fight Preparación

Intens

8 min

Shoulders

Full body

Gemiddeld

9 min

Core

Abs

Gemiddeld

8 min

Core

diamond push ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicycle Crunches

Right Oblique Crunches

back to it

Fight Preparación

Full body

Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+