Intense Workout

Pushup Challenge

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Javier Castillo

Beschrijving

50 pushups 50 diamond pushups

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

30 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

50 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push-up Challenge

Push-up Challenge

2 min 20 sec, Gemiddeld

13 minuten, Intens

15 minuten, Intens

9 min 15 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Pushup Challenge

Pushup Challenge

1 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Pushups

Intens

15 min

Ultimate Plank Workout

Intens

20 min

Booty Builder

Intens

12 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam