Gemiddelde Workout

Summer Body

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Wendy Doherty

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

22 min 30 sec, Beginner

3 minuten,

Workout For Summer And Winter Body

Workout For Summer And Winter Body

13 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick

Gemiddeld

60 sec

BEACH BODY ( :

Gemiddeld

7 min

Hot Muscles/ Abs

Intens

6 min

asss

Gemiddeld

3 min

Lower Body

Workout

Beginner

3 min

Core

Wall

Sit-ups 60 Seconds

Gemiddeld

60 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam