Killer Chest Routine

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Arms, Chest

Toegevoegd door Alex Alkountah

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

1 minuut

Set 2: 1 ronde

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

45 seconden

1 minuut

Set 3: 1 ronde

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

1 minuut

Set 4: 1 ronde

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Chest

31 min 32 sec, Gemiddeld

Killer Chest & Shoulder

20 min 30 sec, Intens

Chest Killer

3 minuten, Intens

Chest Killer

5 min 45 sec, Gemiddeld

Arms And Chest Toned

34 minuten,

Home-chest Workout

22 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Killer Chest Routine

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+