Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
10 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
20 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
30 seconden

Set 2: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
10 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
20 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Jumprope
26 min 15 sec, Gemiddeld
Jumprope
5 minuten, Gemiddeld
Jumprope
6 min 20 sec, Gemiddeld
Jump 1
8 min 30 sec, Gemiddeld
Jump Rope
12 minuten, Gemiddeld
Jumprope
6 min 15 sec, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
Ab Murder

Ab Murder

Intens 3 min  
Core  
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Sliders(V U)

Sliders(V U)

Intens 3 min  
Core  
Basketball

Basketball

Intens 2 uren  

Trainingscategorieën