Intense Workout

Leg Workout

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Anson Chau

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Intense HIIT leg workout!

Exercises

Set 1: 5 rondes

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Right Leg Lunges

30 seconden

Left Leg Lunges

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

5 min 54 sec, Intens

19 min 30 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

36 min 25 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Giu Giu Hiit

Gemiddeld

8 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam