Gemiddelde Workout

Leg Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lunges

1 minuut

Leg Raises

30 seconden

Lunges

1 minuut

Leg Raises

30 seconden

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

9 min 40 sec, Beginner

1 min 20 sec,

7 minuten, Gemiddeld

13 min 40 sec, Gemiddeld

9 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Butt Workout👍

Gemiddeld

11 min

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

Leg Workout

Gemiddeld

4 min

Leg Workout

Intens

2 m 30 s

Cardio My Heart

Beginner

15 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam