Gemiddelde Workout

Leg Workout

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Desiree Corbin

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Leg Balance

Right Leg Balance

1 minuut

Left Leg Balance

Left Leg Balance

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 40 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Leg Strength And Fitness

Leg Strength And Fitness

13 min 40 sec, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

13 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pull Ups

Gemiddeld

5 min

Crunchies

Gemiddeld

3 min

Leg Streches

Gemiddeld

2 m 30 s

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

🌤🌈QUICK STRESS RELIEF 🌤🌈 - Alternate Nostril Breathing - Pranayama Express 🌟HS

Beginner

4 m 30 s

Full Body

Leg Workout

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam