Intense Workout

Body Combat

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Hombros

Toegevoegd door Carlos Liempi

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Boxeo de sombra

Boxeo de sombra

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Cuerpo Completo 10-10-10

Cuerpo Completo 10-10-10

30 minuten, Intens

25 minuten, Intens

30 minuten, Intens

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

37 min 24 sec, Intens

🔥 Rutina GAP CARDIO en Casa: Adelgazar y Tonificar Piernas, Glúteos y Abdomen (SIN MATERIAL)

🔥 Rutina GAP CARDIO en Casa: Adelgazar y Tonificar Piernas, Glúteos y Abdomen (SIN MATERIAL)

34 min 22 sec, Gemiddeld

RUTINA COMPLETA | GLÚTEOS Y CADERA 25 MIN para AUMENTAR Y DEFINIR

RUTINA COMPLETA | GLÚTEOS Y CADERA 25 MIN para AUMENTAR Y DEFINIR

28 min 13 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazos y abdominales rápidos

Beginner

7 min

Pecho

Ningún equipo

Cardio saludable para el corazón

Intens

13 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Boxeo

Beginner

46 min

Piernas

Barra fija

Viernes Boxeo

1 u 10 m

Piernas

Máquina cardio, Cuerda de saltar

Fuego de cuerpo completo

Gemiddeld

28 min

Colchoneta de ejercicio

Anímate chica

Intens

38 min

Inferior del cuerpo

Caja / Paso, Balón medicinal, Mancuernas, Pelota de estabilidad

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam