Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Boxeo

Beginner   46 minuten

Doelgebieden: Piernas

Uitrusting: Barra fija

Gerardo Brito
 		    Toegevoegd door Gerardo Brito
Boxeo
Tags
Thuisgym Workouts Been Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

Plan de boxeo

Exercises

Set 1: 1 ronde
Trotar
❤️ Licht (Zone 1)
Trotar
35 minuten
Abdominales
Abdominales
5 minuten
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
5 minuten
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Boxeo 3.0
Boxeo 3.0
33 minuten, Beginner
Kickboxer
Kickboxer
32 min 56 sec, Gemiddeld
Boxeo Full 2.0
Boxeo Full 2.0
31 min 10 sec, Gemiddeld
Pies De Boxeador
Pies De Boxeador
18 minuten, Gemiddeld
Jueves Y Sabado
Jueves Y Sabado
32 min 33 sec, Gemiddeld
Cardio Box 🕹
Cardio Box 🕹
36 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 min 45 sec, Beginner
El Tren del Progreso
El Tren del Progreso
12 min 28 sec, Beginner
El Murph
El Murph
46 min 40 sec, Intens
Crossfit WOD Viernes 101231
Crossfit WOD Viernes 101231
40 minuten, Intens
Arriba y dame 40
Arriba y dame 40
6 min 40 sec, Gemiddeld
Poder de Dominadas
Poder de Dominadas
15 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxeo

Boxeo

Beginner 20 min  
Hombros  
Body Combat

Body Combat

Intens 30 min  
Hombros  
Kick Boxing

Kick Boxing

Gemiddeld 48 min  
Piernas  
KickBoxing + Tonificar

KickBoxing + Tonificar

Gemiddeld 30 min  
Cuerpo Entero  
Boxeo 1

Boxeo 1

Gemiddeld 52 min  
Hombros   Cuerda de saltar, Mancuerna
Grupal - Cardio - Body Combat 77 - 45 Minutos

Grupal - Cardio - Body Combat 77 - 45 Minutos

Intens 46 min  
Hombros   Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis